1990년도 초반의 책
사람들이 가장 깊숙한 내면의 비밀을 들어내는 것이 이 책이 목적
어머니와 자녀간의 애착, 사람과 사람 사이의 신뢰를 다룬 책
뇌:파충류의 뇌(척수, 연수) 생명유지, 변연계(해마, 뇌궁, 편도) 감정과 신체감각의 통합, 신피질: 말하기 쓰기 계획등 논리적 인지적 활동
변연계의 기능 -
1. 감각 정보를 수집해 감정과 연관된 것을 여과하고, 뇌의 다른 부위로 보내는 일을 함. 커뮤니케이선과 신체적응을 통해 마음을 나누고 애착이 형성되며 감정의 전염이 일어남.
2. 조정 - 외부와의 소통과 이를 통한 변화는 신경 발달에 영향을 줌
3. 교정 - 사랑이 사람을 변화시킬 수 잇는 것은 사랑이 상대방에게 영향을 주어 변연계가 교정되기 때문이다.
1. 과학이 사랑을 만나다
행동주의
인지심리학
진화심리학
현대의 신경과학 - 과학은 인간의 본질을 규명하는 일에 뛰어들었지만, 지금까지는 휴머니즘에 적대적인 모습만 보여왔다. 결국 의미를 추구하는 사람들은 과학에 등을 돌렸다.
인문, 예술,철학 분야에서 인간의 본성에 대해 이야기 했다. 이제는 고학을 이용하여 그러한 이야기들을 논증하고 심화시킬 수 있다. 신경과학에 의해 뇌의 비밀이 밝혀짐에 따라 사랑의 본질을 파악하는 것이 가능해질 것이다.
2. 뇌에 숨겨진 사랑의 수수께끼
진화의 과정은 일련의 매끄러운 변화가 아니라 폭발적인 변화가 간헐적으로 발생하는 불규칙한 과정인 것이다. 환경이 빠르게 변하거나 환경에 유리한 돌연변이가 발생할 때는 변형된 유기체들이 폭발적으로 생성될 수 있다. 인간의 두되는 철저한 계획이나 빈틈없는 실행에 의해 발달한 것이 아니었다. 그것은 단지 우연이었다.
파충류의 뇌 : 생명 조절 중추 - 생존에 필요한 생리기능 전담
대외변연계 - 포유동물의 뇌가 가진 공통. 포유동물 특유의 기술 혁신, 자식을 알에 담아 몸 밖으로 내보내는 것이 아니고 따뜻한 혈액이 도는 몸 안에 지니고 다니면서 키우는 능력을 획득한 것. 분리와 무관심은 전형적인 파충류 부모의 특성이나 포유동물은 자식들과 복잡하고 섬세한 상호작용을 주고받는다.
신피질(neocortex) - 인간이 가진 세 개의 되 중에서 가장 큰 것. 말하기, 쓰기, 계획, 추론 등의 능력과 인식이라는 감각적 경험과 의지라는 운동 근육의 의식적 조절 기능.
세 개의 뇌 중 마지막 것만이 논리와 이성에 관여하고, 단지 그것만이 말이라는 추상적 기호를 사용할 줄 안다. 감정의 뇌는 불분명하고 비합리적이지만 표현과 직관의 능력이 있다. 예술적 영감이 발생할 때처럼 변연계는 우리를 논리 너머의 방식으로 이끈다. 그 방식은 신피질이 이해할 수 있는 언어로는 대단히 부정확하게 번역될 수밖에 없다.
감성의 재료를 언어로 번역하는 일은 대단히 어려운 변형과정을 요구한다. 그래서 강렬한 느낌을 언어적 표현으로 구속하는 일에는 긴장과 무리가 뒤따른다. 감정이 바랭할 때에는 종종 겪약된 지껄임, 몸짓, 무언의 좌절 등이 함께 발생한다. 신피질과 변연계를 이어주는 시는 불가능한 동시에 강력하다. 사랑의 시작도 생각이 아니다. 포크로 죽을 떠먹을 수 없느 ㄴ것처럼, 지석의 발톱으로 사랑을 움켜잡을 수는 없다. 그것은 해부학적으로 불가능하다. 사랑을 이해하기 위해서는 감정에서 출발해야 한다.
3. 사랑의 아르키메데스 원리
이 이야기의 핵심은 왕관이나 금이나 영리함이 아니라 아르키메데스의 뜨겁고 순수한 열정이다.
감정의 표면적인 목적은 간단하다. 유쾌함, 갈망, 슬픔, 충절, 분노, 사랑 이 모든 것들은 우리의 삶에 활기와 의미를 입혀주는 물감들이다. 감정은 모든 행동의 뿌리로서 단순한 반사 작용을 제외한 모든 행위의 기원이다. 우리는 매혹, 열정, 헌신에 이끌려 꼭 필요한 사람이나 상황에 접근하는 반면, 두려움, 수치, 최의식, 혐오 등에 의해 타인으로부터 멀어진다. 심지어 신피질에서 발생하는 무미건조한 추상적 행위들도 감정의 근원에서 울리는 고동과 무관하지 않다. 경제학의 이면에는 탐욕과 야망이 흐르고, 정의의 표면 뒤에는 복수와 위험이 도사리고 있다. 감정은 언제 어디서나 인간에게 동기를 부여하고 방향을 유도하는 안내자 역할을 한다. 그런데 우리 사회는 감정의 중요성을 경시한다.
인간의 삶에서 차지하는 감정이 중대함은 그 감정의 덧업는 지속성과 극단적인 대조를 이룬다.
아스페르거 신드롬-대뇌변연계의 이상 : 정서적으로 대단히 서툴러서 다른 사람들의 미묘한 사회적 행동을 파악하지 못하고 때때로 그들 자신의 감정에도 무감각한 상태.
아프로소디아 증상 - 측두엽 우측면의 손상을 입은 경우, 말의 정서적 의미를 식별하지 못하거나 감정적 뒤양스를 말로 표현하지 못한다. 전자우편: 감정이 결핍된 간략하고 무뚝뚝한 문장으로 구성- 오해가 쉽게 발생하거나 다른 사회적 표류방식보다 인터넷에서 거짓말을 하기 수월하다.
상대방의 얼굴에서 정서적 반응을 살펴보는 행위를 다층적인 경험으로 만드는 것이 변연계 공명 능력이다. 마음과 마음의 간격을 넘나들 줄 아는 동물들에게 변연계 공명은 공동 생활로 들어가는 문이다. 변연계에서 발생하는 감정 상태는 서로의 마음으로 건너뛸 수 있기 때문에 개념과는 달리 전염되는 성질이 있다. 주위 사람들의 변연계가 활발히 운동하면 우리의 감정은 즉시 일치한다. 관객들이 가득한 극장에서 영화를 볼 때는 전율을 느끼는 반면 거실 소파에서 볼 때는 실망스러운 것도 바로 그런 이유에서이다. ---- 공연장에 가서 공연을 볼 때 전율이 느껴지는 것과 같다. 유레카, 이것이 내가 공연장을 찾아가는 이유였던 것이다.
4. 사랑과 관계의 조절 - 변연계에 관한 연구
5. 기억의 정원에 피는 사랑
외적기억 - 신속하고 용량이 큰 반면 정확성이 떨어져서 오답이 나오는 경우가 빈번하다. 인지와 상상이 동일한 뇌 부위를 활성화 시킨다. 우리의 뇌는 경험으로 기록된 것과 마음속에서 지어낸 환상을 확실히 구별하지 못한다.
외적 기억을 창조하는 가장 중요한 부분은 해마 - 뇌의 중심부에 깊숙히 자리잡은 해마지만 갖가지 사고, 뇌졸증, 바이러스, 신경외과 수술 등에 의해 손상을 입을 수 있다. (음주 과다로 인한 코르사코프 증후군)
내재기억(직관) - 기억에 관한 지금가지의 연구 결과를 보면, 직관이 이해를 월등히 앞선다는 사실을 알 수 있다. 반복적인 경험에 직면했을 대 우리의 뇌는 무의식적으로 그 기초에 놓인 규칙들을 추출한다. 그 능력의 일부를 지각할 때 우리는 그 태양의 그물망이 점차로 두터워지면서 요긴한 목적에 이용될 수 있도록 준비되어 있음을 경험한다. 그러한 직관적 능력은 대단히 쉽고 불가피하게 발전하지만, 어떤 말로든 표현하기 불가능하다.
의식이라는 친숙하고 분명한 분석 장치의 이면에는 조용하고 어두운 힘이 작동하는데, 이로부터 발생하는 무의식적 행동, 비합리적 확신, 이유가 나중에 밝혀지거나 끝내 밝혀지지 않는 육감 등이 우리의 삶을 복잡하고 눈부시게 만든다. 사랑의 선택을 좌우하는 것도 바로 이 어둠의 체계이다.
어떤 외상들은 뚜렷한 흔적을 남기지만, 진정한 정서적 학습은 완만하고 은밀한 내재적 구조 속에서 진행된다.
내적 기억은 세상으로 향한 우리의 창을 휘게 만든다. -지금 내 눈앞에 보이는 이 문제는 그 당시에 보였던 것과 사뭇 다른 모습이다.
6. 사랑의 신경 네트워크
사랑이 우리의 두뇌구조를 변화시킨다.
인간은 뉴런으로 기억하기 때문에 본 것보다 더 많이 보고, 자주 듣는 것을 새롭게 듣고, 항상 생각하는 것을 다시 생각한다. 우리의 마음은 쏜살같은 흐름이 쉽게 느려지지 않는 과거 지향성의 정보적 관성을 가지고 있다. 그리고 삶이 길어질수록 운동량은 증가한다.
현재의 우리와 미래의 우리는 우리가 누구를 사랑하는가에 의해, 관계를 맺어가는가에 의해 어느 정도 좌우된다.
7. 사랑을 통한 정서의 형성
뇌의 기본적인 거시적, 미시적 해부도는 유전 정보에 의해 정해진다. 그런 다음 후천적 경험을 통해 광범위한 가능성들이 좁혀지면서 하나의 결과물이 나온다. 다수로부터 소수가 나오고, 소수로부터 하나가 결정된다. 주형이 형성된 후 뉴런의 유연성은 감소하지만 대개 완전히 사라지지는 않는다.
- 우리는 같은 흐름 속에 들어가는 동시에 들어가지 않는다. 우리는 존재하는 동시에 존재하지 않는다.-
어떤 뉴런들은 어린 시절 이후에도 살아남는 반면 다수의 뉴런들이 소멸되는 이유는 무엇인가? 포유동물의 생명을 지탱하는 애착은 뇌 속의 미시적 차원에서도 똑같이 반영한다. 동료들과 강한 상호 연결에 성공한 뉴런들, 즉 유인자에 참여한 뉴런들은 가지치기의 단계를 통과한다. 반면에 안정된 결속에 참가하지 못한 뉴런들은 쇠약해져서 주형에 참가하지 못하고 탈락한다.
유전자가 정서적 측면들을 형성하는 주축이라면 경험은 유전자를 켜고 끄는 데 중심적 역할을 한다.
우디앨런 영화 - 해리 파괴하기 - 자아가 불확실해짐으로써 고통받는 사람들의 존재한다. 유년기에 변연계 공명의 기술을 습득하지 못한 사람은 영화 주인공의 희미한 체질처럼 불분명한 영혼을 갖게 된다. 어머니가 아이를 적극적으로 미워하거나, 화를 내고 분명한 태도로 벌을 줄 때에도 아이의 감정을 적극적으로 확인한다면, 그것은 아이를 정서적으로 무시하면서 소극적으로 대하는 어머니의 태도보다 아이에게 더 낫다.
경험이 쌓일수록 직관은 날카로워진다.
8. 진정한 심리치료에 이르는 길
생물학적 그룹 - 정신적 사건들이 뇌라는 물리적 세계로부터 발생함, 정신병리학은 그 물질성의 기형이나 불구, 일그러진 수용체, 잘못된 유전자, 뇌 손상이 원인 - 약물치료, 전기 충격 요법, 자기장 요법 선호
심리학적 그룹 - 정서적 혼란은 기억의 유령들이 배회하고, 감정의 힘이 지배하고, 과거의 행동 양식들이 관계를 좌우한다. -치료법이 워낙 다양하고 복잡함
변연계 공명, 조절, 교정이 어떻게 심리 요법의 핵심을 이루는지, 그리고 성인의 심리적 성장 가능성 뒤에 놓인 원동력으로 적용하는가?
효과적인 심리 요법은 환자의 변연계와 정서적 구조를 영구적으로 변형시킨다. 그만큼 폭넓은 시간적 관점ㅇ 필요하다. 대학 교육만큼이나 시간과 비용이 소모되는 일이다.
9. 사랑의 가로막는 사회적 요인들
수억 년 전 변연계가 진화한 순간, 감정과 애정이라는 빛나는 능력을 가진 동물들이 창조되었다. 그들의 신경계는 부드러운 포도나무의 덩쿨처럼 서로 뒤엉키며 지탱하도록 설계되었다. 그러나 그리스의 연극 무대에서처럼 삶의 모든 속성에는 그에 걸맞는 약점이 수반된다. 영웅적인 힘에는 항상 비극적 결점이 그림자처럼 따라다닌다.
문화는 수십 년 혹은 수백 년 만에 변화되는 반면, 인간의 본성은 전혀 변하지 않는다. 따라서 문화적 규율과 정서적 욕구가 충돌할 가능성이 항상 존재한다. 어떤 문화는 욕구 충족과 정면으로 대조되는 활동과 태도를 장려한다.
*현대의 육아방법
*사랑의 방정식 - 모든 관계는 변연계 에너지가 마술과도 같이 연결되는 과정이다.
변연계 결핍의 첫번째 결과 - 불안과 우울증
10. 미래로 열린 사랑의 문
